Kurkuman ja muiden yrttien voima kroonisen ruoansulatushäiriön hoidossa
Krooninen ruoansulatushäiriö on yksi yleisimmistä ruoansulatusongelmista, jolle on tunnusomaista jatkuva epämukavuus ylävatsassa. Se tunnetaan myös nimellä dyspepsia. Jokainen henkilö, jolla on krooninen ruoansulatushäiriö, joutuu kärsimään turvotuksesta, röyhtäilystä, pahoinvoinnista ja kylläisyyden tunteesta.
Useat tekijät ovat vastuussa tämän kroonisen ruoansulatuskanavan sairauden aiheuttamisesta. Jotkut tekijät sisältävät taustalla olevat sairaudet, elämäntapavalinnat ja ruokailutottumukset, rohdosvalmisteet. Jos olet yksi niistä, jotka kärsivät tästä ongelmasta, ota välittömästi yhteyttä siihen ottamalla yhteyttä keneltä tahansa terveydenhuollon asiantuntijalta. Tässä viestissä olen maininnut kurkuman ja muut yrtit, jotka voivat auttaa lievittämään kroonista ruoansulatushäiriötä.
Kurkuma ja muut yrtit, jotka voivat auttaa parantamaan kroonista ruoansulatushäiriötä
Kurkuma
Kurkuma on suosittu ja kuuluisa siitä anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia jotka eivät vain tarjoa makua, vaan tarjoavat myös terveyshyötyjä, mikä on hyväksi yleiselle hyvinvoinnille. Totuus tämän takana on se, että se sisältää aktiivista yhdistettä nimeltä kurkumiini. Se on eloisa keltainen mauste.
Voit kuluttaa kurkumaa monin tavoin, kuten mausteena ruoanlaitossa tai lisäravinteena. Toisaalta voit valmistaa lämmintä kurkumateetä. Ennen kuin jatkat, katso 5 tuottavuustyökalua opintotaitosi optimoimiseksi
Piparminttu
Se on saavuttanut suosiota sen ominaisuuksien vuoksi lievittää ruoansulatushäiriön oireita. Se voi auttaa rentouttamaan maha-suolikanavan lihaksia vähentäen turvotusta ja kaasun muodostumista. Piparminttujen kulutukseen tehokkain tapa on syödä enteropäällysteisiä piparminttuöljykapseleita.
Inkivääri
Inkivääri on toinen voimakas yrtti kuuluisa ruoansulatusta edistävistä eduistaan. Se edistää maha-suolikanavan lihasten rentoutumista ja lievittää ruoansulatushäiriön oireita, mukaan lukien pahoinvointia ja turvotusta. Se voidaan viipaloida ja laittaa suoraan keitettyyn veteen kuumaa inkivääriteetä varten. Sitä voidaan lisätä aamu-, ilta- ja ilta-aterioihin.
Lakritsi
Lakritsin käyttötrendi ei ole koskaan vanhenemassa, koska se on ollut käytetty vuosisatoja koska se on perinteinen lääke kroonisen ruoansulatushäiriön ja närästyksen hoitoon. Se on suosituin ja tehokkain yrtti, joka auttaa lievittämään ruoansulatushäiriöiden oireita, kuten turvotusta ja epämukavuutta.
Vaahtokarkkijuuri
Muodostaa suojaavan esteen sisälle maha ja ruokatorvi, mahdollisesti helpottamaan refluksioireita. Voit ottaa sen teen, lisäravinteiden tai jauheen muodossa. Tarkista, Ihosi terveys liittyy monimutkaisesti ruokavalioosi!
Johtopäätös
Lopuksi kaikki, mitä olen kokenut kirjoittaessani tätä artikkelia sinulle, krooninen ruoansulatushäiriö on sairaus, joka johtuu erilaisista elämässä tapahtuneista muutoksista ja ruokailutottumuksista. On erittäin suositeltavaa kääntyä terveydenhuollon asiantuntijan tai muun ammattilaisen puoleen, jotta voit päästä eroon tästä ongelmasta ja saada oikea ruokavaliokaavio ongelman ratkaisemiseksi.
Jos tämä artikkeli on mielestäsi informatiivisempi ja oivaltava, sinun tulee jakaa tämä artikkeli muiden kanssa. Pysy mukana tämä sivusto lisää.
Jaa: