Miksi sinun pitäisi lopettaa sitruunaveden juonti painonpudotusta varten? Poista tästä kaikki epäilyksesi
Sitruunavesi on erittäin suositeltava juoma kaikille laihduttamiseen ja painonhallintaan. Kaikki nauttivat sitruunaveden juomisesta paitsi laihtuakseen myös saadakseen joitain terveyteen liittyviä etuja yleisen hyvinvoinnin kannalta. Sitruunavesi on saavuttanut merkittävän suosion ja median huomion. Siksi sillä on suuri kysyntä.
Tämän tutkimuksen kautta olen selittänyt kaikki syvästi liittyvät oivallukset, jotka liittyvät sitruunaveden terveyshyötyihin sekä rajoituksiin, erityisesti painonpudotuksen yhteydessä. Haaskaamatta arvokasta aikaasi, sukeltakaamme syvään tähän etsintään.
Sisällysluettelo
Lopeta sitruunaveden juominen
Lukemattomat painonpudotusmatkalla olevat massat haluavat merkitä päivänsä juomalla lämmintä sitruunavettä, koska he luulevat auttavan heitä pudottamaan kiloa tekemättä mitään. Massojen uskotaan, että lämpimän sitruunaveden juominen aamulla ennen jokaista ateriaa. antaa sinulle toivotut tulokset.
Terveysasiantuntija tai ammatillinen ravitsemusterapeutti Lovneet Batra kuitenkin väittää, että ”säilyttäen asianmukaista nesteytystä ja C-vitamiini sitruunoista voi olla hyötyä yleiselle terveydelle, sillä käsitykselle, että tämä erityinen rutiini johtaa merkittävään myrkkyjen poistoon tai nopeaan laihtumiseen, ei ole tieteellistä tukea.
Hän välitti lausuntonsa, jonka mukaan 'Kehossamme on omat luonnolliset vieroitusprosessinsa, joita maksa ja munuaiset suorittavat, eikä ole olemassa yhtä maagista juomaa tai ruokaa, joka voisi merkittävästi tehostaa tätä prosessia. Kestävä painonpudotus edellyttää tasapainoisen ruokavalion, säännöllisen fyysisen aktiivisuuden ja yleisesti terveellisten elämäntapojen yhdistelmää.
Tässä on selvää, että on ei tieteellistä näyttöä joka osoittaa, että sitruunavesi voi auttaa painonhallinnassa. Nyt herää mielessäsi kysymys, että niin Onko sitten mitään juomia, jotka voivat auttaa painonhallinnassa, kyllä juomia on monia.
Jos olet kiinnostunut tietämään, sinun on luettava tämä artikkeli kokonaan loppuun. Olen maininnut sen alla.
Juomat, jotka voivat tukea painonpudotusta.
Nyt sinun on vain lopetettava sitruunaveden juominen, koska on olemassa tieteellisiä todisteita, jotka voivat tukea sitä, että sitruunavesi auttaa laihduttamaan, joten on joitain muita juomia, jotka voivat auttaa sinua pudottamaan kiloa.
Tässä on luettelo kaikista muista juomista, joita voit kokeilla lämpimän sitruunaveden juomisen sijaan joka aamu.
- Vihreä tee
- vähärasvainen maito
- smoothiet
- kookosvesi
- Kasvismehu
- Musta kahvi
- Yrttiteet
- Omenasiiderietikka
- Proteiinipirtelöt
- Detox vesi
- Kombucha
- Kasvismehu
Johtopäätös
Kaikkien edellä tässä artikkelissa mainittujen informatiivisten näkemysten päätteeksi: On kiistaton tosiasia, että sitruunavesi voi olla virkistävä ja kosteuttava juoma, mutta se ei ole ihmeratkaisu tai piilotettu helmi painonpudotuksen hallinnassa. Se on myytti sitruunavedestä. Painonpudotuksen hallintaan pääsemiseksi sinun tulee lisätä tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen liikunta, nesteytys ja stressinhallinta.
Pidä uteliaisuus elossa! Löydä runsaasti asiantuntevaa ja oivaltavaa sisältöä tämä sivusto monipuolisen artikkelivalikoimamme kautta.
Jaa: